Concentratie muziek om bij te werken: 6 Afspeellijsten om beter te kunnen focussen

Sinds de eerste muziekinstrumenten 40.000 jaar geleden gevonden werden, is muziek onderdeel van de mensheid. Deze krachtige kunstvorm kan onze emotionele toestand diep beïnvloeden, waardoor we ons vaak vrij, gelukkig, ontspannen of zelfs euforisch voelen. Het kan ons helpen woede los te laten, in tranen uit te barsten of ons lichaam op het ritme laten bewegen.

Maar muziek is veel meer dan dat. Muziek kan ook een diepgaand effect hebben op ons concentratievermogen. Productief en gemotiveerd blijven is niet altijd makkelijk. Bepaalde soorten muziek kunnen onze concentratie in goede banen leiden en ons helpen om gefocust een taak uit te voeren.

Of je nu probeert te studeren voor een examen, een project wilt uitvoeren of aan je nieuwe zakelijke website voor je onderneming aan het werken bent, de volgende afspeellijsten met concentratie muziek zijn waarschijnlijk precies waar je naar op zoek bent.

Kies de juiste afspeellijst om je productiviteit te verbeteren

Er is niet één goede manier als het gaat om het kiezen van de juiste concentratie muziek. Wat voor de één goed werkt, werkt voor de ander helemaal niet. Hier zijn een paar dingen waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van de juiste muziek:

Teksten vs. instrumentaal: dit hangt sterk af van het soort werk dat je doet. Muziek met tekst kunnen erg afleidend zijn als je veel bezig bent met taal, zoals het schrijven van een blogpost of het lezen van een essay. In dit geval is een instrumentele afspeellijst waarschijnlijk veel effectiever. Aan de andere kant zal het meezingen met je favoriete nummer, je gelukshormonen een boost geven. Dit brengt je in de optimale stemming om te werken. Het kan een ideale keuze zijn voor creatieve taken, zoals illustratie of fotobewerking. Vooral als je al precies weet wat je gaat doen. Zingen of neuriën tijdens het weken kan helpen bij het beter focussen op monotone werktaken.

Luister stemming: voor sommige mensen gaat het luisteren naar muziek tijdens het werken vanzelf, terwijl anderen het gewoon storend vinden. Je hebt misschien al een idee onder welke categorie je valt, maar het is de moeite waard om verschillende afspeellijsten voor productiviteit te verkennen om te zien of je ze nuttig vindt. Naast de aanbevolen afspeellijsten hieronder, zijn er tal van tijdmanagement apps die concentratie muziek bieden voor op het werk.

Persoonlijke voorkeuren: als je geen fan bent van klassieke muziek, is de kans groot dat je er tijdens het werk niet naar zult luisteren en het zal waarschijnlijk niet helpen om je productiviteit te verbeteren. Onderzoek wijst zelfs uit dat er een direct verband bestaat tussen het plezier dat we van muziek luisteren krijgen en de impact ervan op onze werkprestaties.

6 concentratie muziek afspeellijsten om efficiënt te werken

Of je nu van rock, reggae of opera houdt, je zult merken dat je gebruikelijke muziekstijl niet perse het meest productiviteitsverhogend is. Het kan je plezier bezorgen als je er recreatief naar luistert of tijdens het afwassen, maar het kan zijn dat het je juist afleidt wanneer je probeert te werken. Als je op zoek bent naar de juiste productiviteit muziek voor werk, ga dan voor verschillende genres en sounds. Hier is een selectie van afspeellijsten om te verkennen:

Klassieke muziek

Heb je ooit wel eens gehoord van het Mozart effect? Het refereert naar een studie die gepubliceerd is in 1993, waarin werd ontdekt dat het luisteren naar Mozart het ruimtelijke inzicht van mensen kan verbeteren. Hoewel dit onderzoek sindsdien wordt betwist, is klassieke muziek nog steeds een populaire keuze voor een betere concentratie.

Een recentere studie over dit onderwerp laat zien hoe het luisteren naar klassieke barokmuziek de stemming en productiviteit van acht radiologen hielp verbeteren.

Als je denkt dat klassieke muziek bij je past, probeer dan de onderstaande afspeellijst. Met instrumentale barokmuziek hoef je je geen zorgen te maken dat de teksten je afleiden. Bovendien kan de continuïteit van het ritme en momenten van intensiteit je echt helpen om door te gaan met je werk.

Feel-good favorieten

Voor de dagen dat zelfs de meest motiverende podcasts het niet voor je doen, is feel-good muziek hier om zijn zonnige vreugde te verspreiden. Er is geen twijfel dat dansen op je favoriete Beyoncé deuntje wonderen zal doen voor je humeur. En meezingen met elk Spice Girls-nummer zal waarschijnlijk ook een gelukkig gevoel laten vrijkomen.

Terwijl de opname van teksten in sommige gevallen storend kan zijn, wijst onderzoek uit dat het luisteren naar vrolijke muziek de creativiteit kan vergroten. Een goed humeur kan het ook helpen om creatieve blokkades te overwinnen en je weer op het goede spoor zetten met een goede dosis nieuwe energie.

Daarom is de feel-good afspeellijst hieronder een perfecte optie om de productiviteit te verhogen tijdens creatieve taken, zoals bijvoorbeeld bij het maken van een moodboard voor een nieuw project of het opmaken van de lay-out van je portfolio website. Genieten!

Ambient muziek

Ambient muziek is een niet-traditionele vorm van muziek, omdat het een duidelijk herhalend ritme of een pakkend refrein mist om onze aandacht te trekken. In plaats daarvan wordt de nadruk gelegd op de algemene sfeer en omgeving die rond de luisteraar is gecreëerd. Er is niet een dramatische opbouw of opvallende veranderingen in de muziek, maar eerder zachte en langdurige verschuivingen.

Deze kenmerken maken ambient een goede keuze wanneer je op zoek bent naar concentratie muziek voor betere focus. Het gaat op in de achtergrond, een beetje zoals loungemuziek, terwijl het ons een subtiele stimulans geeft.

Voor een afspeellijst die zowel rustgevend als focus versterkend is, probeer dan het onderstaande. En als je werkdag voorbij is, kan deze afspeellijst ook helpen als effectieve muziek voor meditatie of slaap.

Natuur geluiden

Luisteren naar de zachte geluiden van de natuur, helpen te ontstressen terwijl je werkt. Hierdoor kom je in de juiste gemoedstoestand komt voor een productieve werksessie. Als we het hebben over zachte geluiden van de natuur, bedoelen we niet het gebrul van een tijger of een schrille roep van een vogel, maar eerder de meer vloeiende geluiden van sijpelende beekjes of een zacht briesje.

Een studie over kantoor akoestiek onderzocht de effecten van natuurlijke geluiden op werkplekken. Wat bleek? Gedempte natuurgeluiden helpen tegen afleidende omgevingsgeluiden. Het hielp mensen om te ontspannen en efficiënter te werken.

Luister naar de onderstaande afspeellijst om een rustige en afleidingsvrije omgeving te creëren. Afleidingen elimineren is een belangrijke tip voor tijdmanagement.

Lo-fi beats

Dit muziekgenre is de laatste jaren steeds populairder geworden. Het lage tempo, de zachte sfeer en het gebrek aan teksten zorgt ervoor dat het de perfecte productiviteit muziek is om mee te werken of studeren. Het bevat vaak elementen uit verschillende genres, zoals jazz, hiphop, soul en funk, combineer ze samen om een ontspannende beat te creëren.

Lo-fi muziek zou je kunnen omschrijven als de hippe neef van 'elevator music'. Het is onopvallend, onschadelijk en kan gemakkelijk opgaan in de achtergrond. In tegenstelling tot klassieke muziek, die ook wordt aanbevolen om de productiviteit te verbeteren, verandert lo-fi-muziek niet echt in tempo of sfeer, waardoor het ideale achtergrondmuziek is om je te begeleiden tijdens het werken.

De onderstaande afspeellijst is erg populair, deze wordt aanbevolen om te ontspannen en om de productiviteit te verhogen tijdens het werken of studeren.

Koffiebar achtergrondgeluid

Dit klinkt misschien als een rare keuze, maar het is niet ongewoon dat mensen in cafés aan cappuccino's nippen terwijl ze op hun laptop werken. Het klopt dat het veranderen van de omgeving ook een rol speelt bij het opfrissen van je motivatie en productiviteit, maar er is iets met het voortdurende saaie gezoem van een koffiebar. Het helpt je beter te concentreren, bovendien is gebleken dat een bepaald niveau van een omgevingsgeluid de creativiteit kan verbeteren.

Hoewel je soms het gevoel hebt dat je absolute stilte nodig hebt om te werken, kan het luisteren naar ambient geluiden van rammelende gerechten of gesprekken in de verte, je productiviteit echt verbeteren.

Als je thuis werkt of in een rustige omgeving, probeer dan een café ervaring te simuleren door naar de onderstaande koffiebar achtergrondgeluid afspeellijst te luisteren. Het zal je niet vervelen omdat het functioneert als ruis, wat onopgemerkt in de achtergrond opgaat. Wat betekent dat je het urenlang kunt blijven afspelen terwijl je werkt.

Door Team Wix